ว่ากันไปตามสูตร
วิ่งบน-รูดล่าง

09:15=(3)-2>>324-53ฟบลรบ
09:30=(8)-7>>489-38ฟบล
09:45=(3)-2>>492-99รบ
10:00=(4)-3

สนใจสูตรทัก
line id: doffper

ว่ากันไปตามสูตร
วิ่งบน-รูดล่าง

09:15=(3)-2>>324-53ฟบลรบ
09:30=(8)-7>>489-38ฟบล
09:45=(3)-2>>492-99รบ
10:00=(4)-3>>616-28-
10:15=(4)-3

สนใจสูตรทัก
line id: doffper

ว่ากันไปตามสูตร
วิ่งบน-รูดล่าง

09:15=(3)-2>>324-53ฟบลรบ
09:30=(8)-7>>489-38ฟบล
09:45=(3)-2>>492-99รบ
10:00=(4)-3>>616-28-
10:15=(4)-3>>317-82รบ
10:30=(0)-1

สนใจสูตรทัก
line id: doffper

ว่ากันไปตามสูตร
วิ่งบน-รูดล่าง

09:15=(3)-2>>324-53ฟบลรบ
09:30=(8)-7>>489-38ฟบล
09:45=(3)-2>>492-99รบ
10:00=(4)-3>>616-28-
10:15=(4)-3>>317-82รบ
10:30=(0)-17>>743-68-
10:45=(8)-9>>615-14-
11:00=(7)-8>>941-74ฟล
11:15=(5)-6>>553-64ฟบรล
11:30=(3)-4>>524-67รบ
11:45=(4)-5>>

สนใจสูตรทัก
line id: doffper

ว่ากันไปตามสูตร
วิ่งบน-รูดล่าง

09:15=(3)-2>>324-53ฟบลรบ
09:30=(8)-7>>489-38ฟบล
09:45=(3)-2>>492-99รบ
10:00=(4)-3>>616-28-
10:15=(4)-3>>317-82รบ
10:30=(0)-17>>743-68-
10:45=(8)-9>>615-14-
11:00=(7)-8>>941-74ฟล
11:15=(5)-6>>553-64ฟบรล
11:30=(3)-4>>524-67รบ
11:45=(4)-5>>924-83ฟบ
12:00=(6)-7>>

สนใจสูตรทัก
line id: doffper

ว่ากันไปตามสูตร
วิ่งบน-รูดล่าง

09:15=(3)-2>>324-53ฟบลรบ
09:30=(8)-7>>489-38ฟบล
09:45=(3)-2>>492-99รบ
10:00=(4)-3>>616-28-
10:15=(4)-3>>317-82รบ
10:30=(0)-1>>743-68-
10:45=(8)-9>>615-14-
11:00=(7)-8>>941-74ฟล
11:15=(5)-6>>553-64ฟบรล
11:30=(3)-4>>524-67รบ
11:45=(4)-5>>924-83ฟบ
12:00=(6)-7>>541-92-
12:15=(1)-2>>

สนใจสูตรทัก
line id: doffper

ว่ากันไปตามสูตร
วิ่งบน-รูดล่าง

09:15=(3)-2>>324-53ฟบลรบ
09:30=(8)-7>>489-38ฟบล
09:45=(3)-2>>492-99รบ
10:00=(4)-3>>616-28-
10:15=(4)-3>>317-82รบ
10:30=(0)-1>>743-68-
10:45=(8)-9>>615-14-
11:00=(7)-8>>941-74ฟล
11:15=(5)-6>>553-64ฟบรล
11:30=(3)-4>>524-67รบ
11:45=(4)-5>>924-83ฟบ
12:00=(6)-7>>541-92-
12:15=(1)-2>>815-48ฟบ
12:30=(6)-7>>

สนใจสูตรทัก
line id: doffper

ว่ากันไปตามสูตร
วิ่งบน-รูดล่าง

09:15=(3)-2>>324-53ฟบลรบ
09:30=(8)-7>>489-38ฟบล
09:45=(3)-2>>492-99รบ
10:00=(4)-3>>616-28-
10:15=(4)-3>>317-82รบ
10:30=(0)-1>>743-68-
10:45=(8)-9>>615-14-
11:00=(7)-8>>941-74ฟล
11:15=(5)-6>>553-64ฟบรล
11:30=(3)-4>>524-67รบ
11:45=(4)-5>>924-83ฟบ
12:00=(6)-7>>541-92-
12:15=(1)-2>>815-48ฟบ
12:30=(6)-7>>962-04ฟบ
12:45=(1)-2>>

สนใจสูตรทัก
line id: doffper

ว่ากันไปตามสูตร
วิ่งบน-รูดล่าง

09:15=(3)-2>>324-53ฟบลรบ
09:30=(8)-7>>489-38ฟบล
09:45=(3)-2>>492-99รบ
10:00=(4)-3>>616-28-
10:15=(4)-3>>317-82รบ
10:30=(0)-1>>743-68-
10:45=(8)-9>>615-14-
11:00=(7)-8>>941-74ฟล
11:15=(5)-6>>553-64ฟบรล
11:30=(3)-4>>524-67รบ
11:45=(4)-5>>924-83ฟบ
12:00=(6)-7>>541-92-
12:15=(1)-2>>815-48ฟบ
12:30=(6)-7>>962-04ฟบ
12:45=(1)-2>>836-03-
13:00=(0)-1>>

สนใจสูตรทัก
line id: doffper

ว่ากันไปตามสูตร
วิ่งบน-รูดล่าง

09:15=(3)-2>>324-53ฟบลรบ
09:30=(8)-7>>489-38ฟบล
09:45=(3)-2>>492-99รบ
10:00=(4)-3>>616-28-
10:15=(4)-3>>317-82รบ
10:30=(0)-1>>743-68-
10:45=(8)-9>>615-14-
11:00=(7)-8>>941-74ฟล
11:15=(5)-6>>553-64ฟบรล
11:30=(3)-4>>524-67รบ
11:45=(4)-5>>924-83ฟบ
12:00=(6)-7>>541-92-
12:15=(1)-2>>815-48ฟบ
12:30=(6)-7>>962-04ฟบ
12:45=(1)-2>>836-03-
13:00=(0)-1>>170-77ฟบรบ
13:15=(2)-3>>

สนใจสูตรทัก
line id: doffper

ว่ากันไปตามสูตร
วิ่งบน-รูดล่าง

09:15=(3)-2>>324-53ฟบลรบ
09:30=(8)-7>>489-38ฟบล
09:45=(3)-2>>492-99รบ
10:00=(4)-3>>616-28-
10:15=(4)-3>>317-82รบ
10:30=(0)-1>>743-68-
10:45=(8)-9>>615-14-
11:00=(7)-8>>941-74ฟล
11:15=(5)-6>>553-64ฟบรล
11:30=(3)-4>>524-67รบ
11:45=(4)-5>>924-83ฟบ
12:00=(6)-7>>541-92-
12:15=(1)-2>>815-48ฟบ
12:30=(6)-7>>962-04ฟบ
12:45=(1)-2>>836-03-
13:00=(0)-1>>170-77ฟบรบ
13:15=(2)-3>>105-36รล
13:30=(5)-6>>

สนใจสูตรทัก
line id: doffper

ว่ากันไปตามสูตร
วิ่งบน-รูดล่าง

09:15=(3)-2>>324-53ฟบลรบ
09:30=(8)-7>>489-38ฟบล
09:45=(3)-2>>492-99รบ
10:00=(4)-3>>616-28-
10:15=(4)-3>>317-82รบ
10:30=(0)-1>>743-68-
10:45=(8)-9>>615-14-
11:00=(7)-8>>941-74ฟล
11:15=(5)-6>>553-64ฟบรล
11:30=(3)-4>>524-67รบ
11:45=(4)-5>>924-83ฟบ
12:00=(6)-7>>541-92-
12:15=(1)-2>>815-48ฟบ
12:30=(6)-7>>962-04ฟบ
12:45=(1)-2>>836-03-
13:00=(0)-1>>170-77ฟบรบ
13:15=(2)-3>>105-36รล
13:30=(5)-6>>356-02ฟบรบ
13:45=(6)-7>>

สนใจสูตรทัก
line id: doffper

ว่ากันไปตามสูตร
วิ่งบน-รูดล่าง

09:15=(3)-2>>324-53ฟบลรบ
09:30=(8)-7>>489-38ฟบล
09:45=(3)-2>>492-99รบ
10:00=(4)-3>>616-28-
10:15=(4)-3>>317-82รบ
10:30=(0)-1>>743-68-
10:45=(8)-9>>615-14-
11:00=(7)-8>>941-74ฟล
11:15=(5)-6>>553-64ฟบรล
11:30=(3)-4>>524-67รบ
11:45=(4)-5>>924-83ฟบ
12:00=(6)-7>>541-92-
12:15=(1)-2>>815-48ฟบ
12:30=(6)-7>>962-04ฟบ
12:45=(1)-2>>836-03-
13:00=(0)-1>>170-77ฟบรบ
13:15=(2)-3>>105-36รล
13:30=(5)-6>>356-02ฟบรบ
13:45=(6)-7>>231-27รล
14:00=(5)-6>>

สนใจสูตรทัก
line id: doffper

ว่ากันไปตามสูตร
วิ่งบน-รูดล่าง

09:15=(3)-2>>324-53ฟบลรบ
09:30=(8)-7>>489-38ฟบล
09:45=(3)-2>>492-99รบ
10:00=(4)-3>>616-28-
10:15=(4)-3>>317-82รบ
10:30=(0)-1>>743-68-
10:45=(8)-9>>615-14-
11:00=(7)-8>>941-74ฟล
11:15=(5)-6>>553-64ฟบรล
11:30=(3)-4>>524-67รบ
11:45=(4)-5>>924-83ฟบ
12:00=(6)-7>>541-92-
12:15=(1)-2>>815-48ฟบ
12:30=(6)-7>>962-04ฟบ
12:45=(1)-2>>836-03-
13:00=(0)-1>>170-77ฟบรบ
13:15=(2)-3>>105-36รล
13:30=(5)-6>>356-02ฟบรบ
13:45=(6)-7>>231-27รล
14:00=(5)-6>>855-22ฟบ
14:15=(2)-3>>

สนใจสูตรทัก
line id: doffper

ว่ากันไปตามสูตร
วิ่งบน-รูดล่าง

09:15=(3)-2>>324-53ฟบลรบ
09:30=(8)-7>>489-38ฟบล
09:45=(3)-2>>492-99รบ
10:00=(4)-3>>616-28-
10:15=(4)-3>>317-82รบ
10:30=(0)-1>>743-68-
10:45=(8)-9>>615-14-
11:00=(7)-8>>941-74ฟล
11:15=(5)-6>>553-64ฟบรล
11:30=(3)-4>>524-67รบ
11:45=(4)-5>>924-83ฟบ
12:00=(6)-7>>541-92-
12:15=(1)-2>>815-48ฟบ
12:30=(6)-7>>962-04ฟบ
12:45=(1)-2>>836-03-
13:00=(0)-1>>170-77ฟบรบ
13:15=(2)-3>>105-36รล
13:30=(5)-6>>356-02ฟบรบ
13:45=(6)-7>>231-27รล
14:00=(5)-6>>855-22ฟบ
14:15=(2)-3>>881-82ฟล
14:30=(7)-8>>

สนใจสูตรทัก
line id: doffper

ว่ากันไปตามสูตร
วิ่งบน-รูดล่าง

09:15=(3)-2>>324-53ฟบลรบ
09:30=(8)-7>>489-38ฟบล
09:45=(3)-2>>492-99รบ
10:00=(4)-3>>616-28-
10:15=(4)-3>>317-82รบ
10:30=(0)-1>>743-68-
10:45=(8)-9>>615-14-
11:00=(7)-8>>941-74ฟล
11:15=(5)-6>>553-64ฟบรล
11:30=(3)-4>>524-67รบ
11:45=(4)-5>>924-83ฟบ
12:00=(6)-7>>541-92-
12:15=(1)-2>>815-48ฟบ
12:30=(6)-7>>962-04ฟบ
12:45=(1)-2>>836-03-
13:00=(0)-1>>170-77ฟบรบ
13:15=(2)-3>>105-36รล
13:30=(5)-6>>356-02ฟบรบ
13:45=(6)-7>>231-27รล
14:00=(5)-6>>855-22ฟบ
14:15=(2)-3>>881-82ฟล
14:30=(7)-8>>774-86ฟบรล
14:45=(2)-3>>

สนใจสูตรทัก
line id: doffper

ว่ากันไปตามสูตร
วิ่งบน-รูดล่าง

09:15=(3)-2>>324-53ฟบลรบ
09:30=(8)-7>>489-38ฟบล
09:45=(3)-2>>492-99รบ
10:00=(4)-3>>616-28-
10:15=(4)-3>>317-82รบ
10:30=(0)-1>>743-68-
10:45=(8)-9>>615-14-
11:00=(7)-8>>941-74ฟล
11:15=(5)-6>>553-64ฟบรล
11:30=(3)-4>>524-67รบ
11:45=(4)-5>>924-83ฟบ
12:00=(6)-7>>541-92-
12:15=(1)-2>>815-48ฟบ
12:30=(6)-7>>962-04ฟบ
12:45=(1)-2>>836-03-
13:00=(0)-1>>170-77ฟบรบ
13:15=(2)-3>>105-36รล
13:30=(5)-6>>356-02ฟบรบ
13:45=(6)-7>>231-27รล
14:00=(5)-6>>855-22ฟบ
14:15=(2)-3>>881-82ฟล
14:30=(7)-8>>774-86ฟบรล
14:45=(2)-3>>933-64รบ
15:00=(5)-6>>

สนใจสูตรทัก
line id: doffper

ว่ากันไปตามสูตร
วิ่งบน-รูดล่าง

09:15=(3)-2>>324-53ฟบลรบ
09:30=(8)-7>>489-38ฟบล
09:45=(3)-2>>492-99รบ
10:00=(4)-3>>616-28-
10:15=(4)-3>>317-82รบ
10:30=(0)-1>>743-68-
10:45=(8)-9>>615-14-
11:00=(7)-8>>941-74ฟล
11:15=(5)-6>>553-64ฟบรล
11:30=(3)-4>>524-67รบ
11:45=(4)-5>>924-83ฟบ
12:00=(6)-7>>541-92-
12:15=(1)-2>>815-48ฟบ
12:30=(6)-7>>962-04ฟบ
12:45=(1)-2>>836-03-
13:00=(0)-1>>170-77ฟบรบ
13:15=(2)-3>>105-36รล
13:30=(5)-6>>356-02ฟบรบ
13:45=(6)-7>>231-27รล
14:00=(5)-6>>855-22ฟบ
14:15=(2)-3>>881-82ฟล
14:30=(7)-8>>774-86ฟบรล
14:45=(2)-3>>933-64รบ
15:00=(5)-6>>249-71-
15:15=(3)-4>>

สนใจสูตรทัก
line id: doffper

ว่ากันไปตามสูตร
วิ่งบน-รูดล่าง

09:15=(3)-2>>324-53ฟบลรบ
09:30=(8)-7>>489-38ฟบล
09:45=(3)-2>>492-99รบ
10:00=(4)-3>>616-28-
10:15=(4)-3>>317-82รบ
10:30=(0)-1>>743-68-
10:45=(8)-9>>615-14-
11:00=(7)-8>>941-74ฟล
11:15=(5)-6>>553-64ฟบรล
11:30=(3)-4>>524-67รบ
11:45=(4)-5>>924-83ฟบ
12:00=(6)-7>>541-92-
12:15=(1)-2>>815-48ฟบ
12:30=(6)-7>>962-04ฟบ
12:45=(1)-2>>836-03-
13:00=(0)-1>>170-77ฟบรบ
13:15=(2)-3>>105-36รล
13:30=(5)-6>>356-02ฟบรบ
13:45=(6)-7>>231-27รล
14:00=(5)-6>>855-22ฟบ
14:15=(2)-3>>881-82ฟล
14:30=(7)-8>>774-86ฟบรล
14:45=(2)-3>>933-64รบ
15:00=(5)-6>>249-71-
15:15=(3)-4>>991-94รล
15:30=(2)-3>>

สนใจสูตรทัก
line id: doffper

ว่ากันไปตามสูตร
วิ่งบน-รูดล่าง

09:15=(3)-2>>324-53ฟบลรบ
09:30=(8)-7>>489-38ฟบล
09:45=(3)-2>>492-99รบ
10:00=(4)-3>>616-28-
10:15=(4)-3>>317-82รบ
10:30=(0)-1>>743-68-
10:45=(8)-9>>615-14-
11:00=(7)-8>>941-74ฟล
11:15=(5)-6>>553-64ฟบรล
11:30=(3)-4>>524-67รบ
11:45=(4)-5>>924-83ฟบ
12:00=(6)-7>>541-92-
12:15=(1)-2>>815-48ฟบ
12:30=(6)-7>>962-04ฟบ
12:45=(1)-2>>836-03-
13:00=(0)-1>>170-77ฟบรบ
13:15=(2)-3>>105-36รล
13:30=(5)-6>>356-02ฟบรบ
13:45=(6)-7>>231-27รล
14:00=(5)-6>>855-22ฟบ
14:15=(2)-3>>881-82ฟล
14:30=(7)-8>>774-86ฟบรล
14:45=(2)-3>>933-64รบ
15:00=(5)-6>>249-71-
15:15=(3)-4>>991-94รล
15:30=(2)-3>>430-36รบล
15:45=(7)-6>>

สนใจสูตรทัก
line id: doffper

ว่ากันไปตามสูตร
วิ่งบน-รูดล่าง

09:15=(3)-2>>324-53ฟบลรบ
09:30=(8)-7>>489-38ฟบล
09:45=(3)-2>>492-99รบ
10:00=(4)-3>>616-28-
10:15=(4)-3>>317-82รบ
10:30=(0)-1>>743-68-
10:45=(8)-9>>615-14-
11:00=(7)-8>>941-74ฟล
11:15=(5)-6>>553-64ฟบรล
11:30=(3)-4>>524-67รบ
11:45=(4)-5>>924-83ฟบ
12:00=(6)-7>>541-92-
12:15=(1)-2>>815-48ฟบ
12:30=(6)-7>>962-04ฟบ
12:45=(1)-2>>836-03-
13:00=(0)-1>>170-77ฟบรบ
13:15=(2)-3>>105-36รล
13:30=(5)-6>>356-02ฟบรบ
13:45=(6)-7>>231-27รล
14:00=(5)-6>>855-22ฟบ
14:15=(2)-3>>881-82ฟล
14:30=(7)-8>>774-86ฟบรล
14:45=(2)-3>>933-64รบ
15:00=(5)-6>>249-71-
15:15=(3)-4>>991-94รล
15:30=(2)-3>>430-36รบล
15:45=(7)-6>>249-70ฟล
16:00=(3)-2>>901-18-
16:15=(0)-9>>590-31ฟบรล
16:30=(8)-9>>


สนใจสูตรทัก
line id: doffper

ว่ากันไปตามสูตร
วิ่งบน-รูดล่าง

09:15=(3)-2>>324-53ฟบลรบ
09:30=(8)-7>>489-38ฟบล
09:45=(3)-2>>492-99รบ
10:00=(4)-3>>616-28-
10:15=(4)-3>>317-82รบ
10:30=(0)-1>>743-68-
10:45=(8)-9>>615-14-
11:00=(7)-8>>941-74ฟล
11:15=(5)-6>>553-64ฟบรล
11:30=(3)-4>>524-67รบ
11:45=(4)-5>>924-83ฟบ
12:00=(6)-7>>541-92-
12:15=(1)-2>>815-48ฟบ
12:30=(6)-7>>962-04ฟบ
12:45=(1)-2>>836-03-
13:00=(0)-1>>170-77ฟบรบ
13:15=(2)-3>>105-36รล
13:30=(5)-6>>356-02ฟบรบ
13:45=(6)-7>>231-27รล
14:00=(5)-6>>855-22ฟบ
14:15=(2)-3>>881-82ฟล
14:30=(7)-8>>774-86ฟบรล
14:45=(2)-3>>933-64รบ
15:00=(5)-6>>249-71-
15:15=(3)-4>>991-94รล
15:30=(2)-3>>430-36รบล
15:45=(7)-6>>249-70ฟล
16:00=(3)-2>>901-18-
16:15=(0)-9>>590-31ฟบรบ
16:30=(8)-9>>315-42-
16:45=(5)-6>>



สนใจสูตรทัก
line id: doffper

ว่ากันไปตามสูตร
วิ่งบน-รูดล่าง

09:15=(3)-2>>324-53ฟบลรบ
09:30=(8)-7>>489-38ฟบล
09:45=(3)-2>>492-99รบ
10:00=(4)-3>>616-28-
10:15=(4)-3>>317-82รบ
10:30=(0)-1>>743-68-
10:45=(8)-9>>615-14-
11:00=(7)-8>>941-74ฟล
11:15=(5)-6>>553-64ฟบรล
11:30=(3)-4>>524-67รบ
11:45=(4)-5>>924-83ฟบ
12:00=(6)-7>>541-92-
12:15=(1)-2>>815-48ฟบ
12:30=(6)-7>>962-04ฟบ
12:45=(1)-2>>836-03-
13:00=(0)-1>>170-77ฟบรบ
13:15=(2)-3>>105-36รล
13:30=(5)-6>>356-02ฟบรบ
13:45=(6)-7>>231-27รล
14:00=(5)-6>>855-22ฟบ
14:15=(2)-3>>881-82ฟล
14:30=(7)-8>>774-86ฟบรล
14:45=(2)-3>>933-64รบ
15:00=(5)-6>>249-71-
15:15=(3)-4>>991-94รล
15:30=(2)-3>>430-36รบล
15:45=(7)-6>>249-70ฟล
16:00=(3)-2>>901-18-
16:15=(0)-9>>590-31ฟบรบ
16:30=(8)-9>>315-42-
16:45=(5)-6>>


สนใจสูตรทัก
line id: doffper

ว่ากันไปตามสูตร
วิ่งบน-รูดล่าง

09:15=(3)-2>>324-53ฟบลรบ
09:30=(8)-7>>489-38ฟบล
09:45=(3)-2>>492-99รบ
10:00=(4)-3>>616-28-
10:15=(4)-3>>317-82รบ
10:30=(0)-1>>743-68-
10:45=(8)-9>>615-14-
11:00=(7)-8>>941-74ฟล
11:15=(5)-6>>553-64ฟบรล
11:30=(3)-4>>524-67รบ
11:45=(4)-5>>924-83ฟบ
12:00=(6)-7>>541-92-
12:15=(1)-2>>815-48ฟบ
12:30=(6)-7>>962-04ฟบ
12:45=(1)-2>>836-03-
13:00=(0)-1>>170-77ฟบรบ
13:15=(2)-3>>105-36รล
13:30=(5)-6>>356-02ฟบรบ
13:45=(6)-7>>231-27รล
14:00=(5)-6>>855-22ฟบ
14:15=(2)-3>>881-82ฟล
14:30=(7)-8>>774-86ฟบรล
14:45=(2)-3>>933-64รบ
15:00=(5)-6>>249-71-
15:15=(3)-4>>991-94รล
15:30=(2)-3>>430-36รบล
15:45=(7)-6>>249-70ฟล
16:00=(3)-2>>901-18-
16:15=(0)-9>>590-31ฟบรบ
16:30=(8)-9>>315-42-
16:45=(5)-6>>801-32-

*****พัก*****

19:30=(1)-4>>


สนใจสูตรทัก
line id: doffper

ว่ากันไปตามสูตร
วิ่งบน-รูดล่าง

09:15=(3)-2>>324-53ฟบลรบ
09:30=(8)-7>>489-38ฟบล
09:45=(3)-2>>492-99รบ
10:00=(4)-3>>616-28-
10:15=(4)-3>>317-82รบ
10:30=(0)-1>>743-68-
10:45=(8)-9>>615-14-
11:00=(7)-8>>941-74ฟล
11:15=(5)-6>>553-64ฟบรล
11:30=(3)-4>>524-67รบ
11:45=(4)-5>>924-83ฟบ
12:00=(6)-7>>541-92-
12:15=(1)-2>>815-48ฟบ
12:30=(6)-7>>962-04ฟบ
12:45=(1)-2>>836-03-
13:00=(0)-1>>170-77ฟบรบ
13:15=(2)-3>>105-36รล
13:30=(5)-6>>356-02ฟบรบ
13:45=(6)-7>>231-27รล
14:00=(5)-6>>855-22ฟบ
14:15=(2)-3>>881-82ฟล
14:30=(7)-8>>774-86ฟบรล
14:45=(2)-3>>933-64รบ
15:00=(5)-6>>249-71-
15:15=(3)-4>>991-94รล
15:30=(2)-3>>430-36รบล
15:45=(7)-6>>249-70ฟล
16:00=(3)-2>>901-18-
16:15=(0)-9>>590-31ฟบรบ
16:30=(8)-9>>315-42-
16:45=(5)-6>>801-32-

*****พัก*****

19:30=(1)-4>>654-48รบล
19:45=(7)-2>>


สนใจสูตรทัก
line id: doffper

ว่ากันไปตามสูตร
วิ่งบน-รูดล่าง

09:15=(3)-2>>324-53ฟบลรบ
09:30=(8)-7>>489-38ฟบล
09:45=(3)-2>>492-99รบ
10:00=(4)-3>>616-28-
10:15=(4)-3>>317-82รบ
10:30=(0)-1>>743-68-
10:45=(8)-9>>615-14-
11:00=(7)-8>>941-74ฟล
11:15=(5)-6>>553-64ฟบรล
11:30=(3)-4>>524-67รบ
11:45=(4)-5>>924-83ฟบ
12:00=(6)-7>>541-92-
12:15=(1)-2>>815-48ฟบ
12:30=(6)-7>>962-04ฟบ
12:45=(1)-2>>836-03-
13:00=(0)-1>>170-77ฟบรบ
13:15=(2)-3>>105-36รล
13:30=(5)-6>>356-02ฟบรบ
13:45=(6)-7>>231-27รล
14:00=(5)-6>>855-22ฟบ
14:15=(2)-3>>881-82ฟล
14:30=(7)-8>>774-86ฟบรล
14:45=(2)-3>>933-64รบ
15:00=(5)-6>>249-71-
15:15=(3)-4>>991-94รล
15:30=(2)-3>>430-36รบล
15:45=(7)-6>>249-70ฟล
16:00=(3)-2>>901-18-
16:15=(0)-9>>590-31ฟบรบ
16:30=(8)-9>>315-42-
16:45=(5)-6>>801-32-

*****พัก*****

19:30=(1)-4>>654-48รบล
19:45=(7)-2>>079-17ฟบล
20:00=(4)-6>>


สนใจสูตรทัก
line id: doffper

ว่ากันไปตามสูตร
วิ่งบน-รูดล่าง

09:15=(3)-2>>324-53ฟบลรบ
09:30=(8)-7>>489-38ฟบล
09:45=(3)-2>>492-99รบ
10:00=(4)-3>>616-28-
10:15=(4)-3>>317-82รบ
10:30=(0)-1>>743-68-
10:45=(8)-9>>615-14-
11:00=(7)-8>>941-74ฟล
11:15=(5)-6>>553-64ฟบรล
11:30=(3)-4>>524-67รบ
11:45=(4)-5>>924-83ฟบ
12:00=(6)-7>>541-92-
12:15=(1)-2>>815-48ฟบ
12:30=(6)-7>>962-04ฟบ
12:45=(1)-2>>836-03-
13:00=(0)-1>>170-77ฟบรบ
13:15=(2)-3>>105-36รล
13:30=(5)-6>>356-02ฟบรบ
13:45=(6)-7>>231-27รล
14:00=(5)-6>>855-22ฟบ
14:15=(2)-3>>881-82ฟล
14:30=(7)-8>>774-86ฟบรล
14:45=(2)-3>>933-64รบ
15:00=(5)-6>>249-71-
15:15=(3)-4>>991-94รล
15:30=(2)-3>>430-36รบล
15:45=(7)-6>>249-70ฟล
16:00=(3)-2>>901-18-
16:15=(0)-9>>590-31ฟบรบ
16:30=(8)-9>>315-42-
16:45=(5)-6>>801-32-

*****พัก*****

19:30=(1)-4>>654-48รบล
19:45=(7)-2>>079-17ฟบล
20:00=(4)-6>>639-95รบ
20:15=(2)-3>>


สนใจสูตรทัก
line id: doffper

ว่ากันไปตามสูตร
วิ่งบน-รูดล่าง

09:15=(3)-2>>324-53ฟบลรบ
09:30=(8)-7>>489-38ฟบล
09:45=(3)-2>>492-99รบ
10:00=(4)-3>>616-28-
10:15=(4)-3>>317-82รบ
10:30=(0)-1>>743-68-
10:45=(8)-9>>615-14-
11:00=(7)-8>>941-74ฟล
11:15=(5)-6>>553-64ฟบรล
11:30=(3)-4>>524-67รบ
11:45=(4)-5>>924-83ฟบ
12:00=(6)-7>>541-92-
12:15=(1)-2>>815-48ฟบ
12:30=(6)-7>>962-04ฟบ
12:45=(1)-2>>836-03-
13:00=(0)-1>>170-77ฟบรบ
13:15=(2)-3>>105-36รล
13:30=(5)-6>>356-02ฟบรบ
13:45=(6)-7>>231-27รล
14:00=(5)-6>>855-22ฟบ
14:15=(2)-3>>881-82ฟล
14:30=(7)-8>>774-86ฟบรล
14:45=(2)-3>>933-64รบ
15:00=(5)-6>>249-71-
15:15=(3)-4>>991-94รล
15:30=(2)-3>>430-36รบล
15:45=(7)-6>>249-70ฟล
16:00=(3)-2>>901-18-
16:15=(0)-9>>590-31ฟบรบ
16:30=(8)-9>>315-42-
16:45=(5)-6>>801-32-

*****พัก*****

19:30=(1)-4>>654-48รบล
19:45=(7)-2>>079-17ฟบล
20:00=(4)-6>>639-95รบ
20:15=(2)-3>>087-57-
20:30=(7)-6>>


สนใจสูตรทัก
line id: doffper

ว่ากันไปตามสูตร
วิ่งบน-รูดล่าง

09:15=(3)-2>>324-53ฟบลรบ
09:30=(8)-7>>489-38ฟบล
09:45=(3)-2>>492-99รบ
10:00=(4)-3>>616-28-
10:15=(4)-3>>317-82รบ
10:30=(0)-1>>743-68-
10:45=(8)-9>>615-14-
11:00=(7)-8>>941-74ฟล
11:15=(5)-6>>553-64ฟบรล
11:30=(3)-4>>524-67รบ
11:45=(4)-5>>924-83ฟบ
12:00=(6)-7>>541-92-
12:15=(1)-2>>815-48ฟบ
12:30=(6)-7>>962-04ฟบ
12:45=(1)-2>>836-03-
13:00=(0)-1>>170-77ฟบรบ
13:15=(2)-3>>105-36รล
13:30=(5)-6>>356-02ฟบรบ
13:45=(6)-7>>231-27รล
14:00=(5)-6>>855-22ฟบ
14:15=(2)-3>>881-82ฟล
14:30=(7)-8>>774-86ฟบรล
14:45=(2)-3>>933-64รบ
15:00=(5)-6>>249-71-
15:15=(3)-4>>991-94รล
15:30=(2)-3>>430-36รบล
15:45=(7)-6>>249-70ฟล
16:00=(3)-2>>901-18-
16:15=(0)-9>>590-31ฟบรบ
16:30=(8)-9>>315-42-
16:45=(5)-6>>801-32-

*****พัก*****

19:30=(1)-4>>654-48รบล
19:45=(7)-2>>079-17ฟบล
20:00=(4)-6>>639-95รบ
20:15=(2)-3>>087-57-
20:30=(7)-6>>847-40ฟบ
20:45=(3)-4>>


สนใจสูตรทัก
line id: doffper

ว่ากันไปตามสูตร
วิ่งบน-รูดล่าง

09:15=(3)-2>>324-53ฟบลรบ
09:30=(8)-7>>489-38ฟบล
09:45=(3)-2>>492-99รบ
10:00=(4)-3>>616-28-
10:15=(4)-3>>317-82รบ
10:30=(0)-1>>743-68-
10:45=(8)-9>>615-14-
11:00=(7)-8>>941-74ฟล
11:15=(5)-6>>553-64ฟบรล
11:30=(3)-4>>524-67รบ
11:45=(4)-5>>924-83ฟบ
12:00=(6)-7>>541-92-
12:15=(1)-2>>815-48ฟบ
12:30=(6)-7>>962-04ฟบ
12:45=(1)-2>>836-03-
13:00=(0)-1>>170-77ฟบรบ
13:15=(2)-3>>105-36รล
13:30=(5)-6>>356-02ฟบรบ
13:45=(6)-7>>231-27รล
14:00=(5)-6>>855-22ฟบ
14:15=(2)-3>>881-82ฟล
14:30=(7)-8>>774-86ฟบรล
14:45=(2)-3>>933-64รบ
15:00=(5)-6>>249-71-
15:15=(3)-4>>991-94รล
15:30=(2)-3>>430-36รบล
15:45=(7)-6>>249-70ฟล
16:00=(3)-2>>901-18-
16:15=(0)-9>>590-31ฟบรบ
16:30=(8)-9>>315-42-
16:45=(5)-6>>801-32-

*****พัก*****

19:30=(1)-4>>654-48รบล
19:45=(7)-2>>079-17ฟบล
20:00=(4)-6>>639-95รบ
20:15=(2)-3>>087-57-
20:30=(7)-6>>847-40ฟบ
20:45=(3)-4>>512-82-
21:00=(7)-8>>


สนใจสูตรทัก
line id: doffper

ว่ากันไปตามสูตร
วิ่งบน-รูดล่าง

09:15=(3)-2>>324-53ฟบลรบ
09:30=(8)-7>>489-38ฟบล
09:45=(3)-2>>492-99รบ
10:00=(4)-3>>616-28-
10:15=(4)-3>>317-82รบ
10:30=(0)-1>>743-68-
10:45=(8)-9>>615-14-
11:00=(7)-8>>941-74ฟล
11:15=(5)-6>>553-64ฟบรล
11:30=(3)-4>>524-67รบ
11:45=(4)-5>>924-83ฟบ
12:00=(6)-7>>541-92-
12:15=(1)-2>>815-48ฟบ
12:30=(6)-7>>962-04ฟบ
12:45=(1)-2>>836-03-
13:00=(0)-1>>170-77ฟบรบ
13:15=(2)-3>>105-36รล
13:30=(5)-6>>356-02ฟบรบ
13:45=(6)-7>>231-27รล
14:00=(5)-6>>855-22ฟบ
14:15=(2)-3>>881-82ฟล
14:30=(7)-8>>774-86ฟบรล
14:45=(2)-3>>933-64รบ
15:00=(5)-6>>249-71-
15:15=(3)-4>>991-94รล
15:30=(2)-3>>430-36รบล
15:45=(7)-6>>249-70ฟล
16:00=(3)-2>>901-18-
16:15=(0)-9>>590-31ฟบรบ
16:30=(8)-9>>315-42-
16:45=(5)-6>>801-32-

*****พัก*****

19:30=(1)-4>>654-48รบล
19:45=(7)-2>>079-17ฟบล
20:00=(4)-6>>639-95รบ
20:15=(2)-3>>087-57-
20:30=(7)-6>>847-40ฟบ
20:45=(3)-4>>512-82-
21:00=(7)-8>>458-95รบ
21:15=(1)-2>>


สนใจสูตรทัก
line id: doffper

ากันไปตามสูตร
วิ่งบน-รูดล่าง

09:15=(3)-2>>324-53ฟบลรบ
09:30=(8)-7>>489-38ฟบล
09:45=(3)-2>>492-99รบ
10:00=(4)-3>>616-28-
10:15=(4)-3>>317-82รบ
10:30=(0)-1>>743-68-
10:45=(8)-9>>615-14-
11:00=(7)-8>>941-74ฟล
11:15=(5)-6>>553-64ฟบรล
11:30=(3)-4>>524-67รบ
11:45=(4)-5>>924-83ฟบ
12:00=(6)-7>>541-92-
12:15=(1)-2>>815-48ฟบ
12:30=(6)-7>>962-04ฟบ
12:45=(1)-2>>836-03-
13:00=(0)-1>>170-77ฟบรบ
13:15=(2)-3>>105-36รล
13:30=(5)-6>>356-02ฟบรบ
13:45=(6)-7>>231-27รล
14:00=(5)-6>>855-22ฟบ
14:15=(2)-3>>881-82ฟล
14:30=(7)-8>>774-86ฟบรล
14:45=(2)-3>>933-64รบ
15:00=(5)-6>>249-71-
15:15=(3)-4>>991-94รล
15:30=(2)-3>>430-36รบล
15:45=(7)-6>>249-70ฟล
16:00=(3)-2>>901-18-
16:15=(0)-9>>590-31ฟบรบ
16:30=(8)-9>>315-42-
16:45=(5)-6>>801-32-

*****พัก*****

19:30=(1)-4>>654-48รบล
19:45=(7)-2>>079-17ฟบล
20:00=(4)-6>>639-95รบ
20:15=(2)-3>>087-57-
20:30=(7)-6>>847-40ฟบ
20:45=(3)-4>>512-82-
21:00=(7)-8>>458-95รบ
21:15=(1)-2>>292-64รบ
21:30=(4)-3>>

ากันไปตามสูตร
วิ่งบน-รูดล่าง

09:15=(3)-2>>324-53ฟบลรบ
09:30=(8)-7>>489-38ฟบล
09:45=(3)-2>>492-99รบ
10:00=(4)-3>>616-28-
10:15=(4)-3>>317-82รบ
10:30=(0)-1>>743-68-
10:45=(8)-9>>615-14-
11:00=(7)-8>>941-74ฟล
11:15=(5)-6>>553-64ฟบรล
11:30=(3)-4>>524-67รบ
11:45=(4)-5>>924-83ฟบ
12:00=(6)-7>>541-92-
12:15=(1)-2>>815-48ฟบ
12:30=(6)-7>>962-04ฟบ
12:45=(1)-2>>836-03-
13:00=(0)-1>>170-77ฟบรบ
13:15=(2)-3>>105-36รล
13:30=(5)-6>>356-02ฟบรบ
13:45=(6)-7>>231-27รล
14:00=(5)-6>>855-22ฟบ
14:15=(2)-3>>881-82ฟล
14:30=(7)-8>>774-86ฟบรล
14:45=(2)-3>>933-64รบ
15:00=(5)-6>>249-71-
15:15=(3)-4>>991-94รล
15:30=(2)-3>>430-36รบล
15:45=(7)-6>>249-70ฟล
16:00=(3)-2>>901-18-
16:15=(0)-9>>590-31ฟบรบ
16:30=(8)-9>>315-42-
16:45=(5)-6>>801-32-

*****พัก*****

19:30=(1)-4>>654-48รบล
19:45=(7)-2>>079-17ฟบล
20:00=(4)-6>>639-95รบ
20:15=(2)-3>>087-57-
20:30=(7)-6>>847-40ฟบ
20:45=(3)-4>>512-82-
21:00=(7)-8>>458-95รบ
21:15=(1)-2>>292-64รบ
21:30=(4)-3>>555-42ฟล
21:45=(2)-1>>

ากันไปตามสูตร
วิ่งบน-รูดล่าง

09:15=(3)-2>>324-53ฟบลรบ
09:30=(8)-7>>489-38ฟบล
09:45=(3)-2>>492-99รบ
10:00=(4)-3>>616-28-
10:15=(4)-3>>317-82รบ
10:30=(0)-1>>743-68-
10:45=(8)-9>>615-14-
11:00=(7)-8>>941-74ฟล
11:15=(5)-6>>553-64ฟบรล
11:30=(3)-4>>524-67รบ
11:45=(4)-5>>924-83ฟบ
12:00=(6)-7>>541-92-
12:15=(1)-2>>815-48ฟบ
12:30=(6)-7>>962-04ฟบ
12:45=(1)-2>>836-03-
13:00=(0)-1>>170-77ฟบรบ
13:15=(2)-3>>105-36รล
13:30=(5)-6>>356-02ฟบรบ
13:45=(6)-7>>231-27รล
14:00=(5)-6>>855-22ฟบ
14:15=(2)-3>>881-82ฟล
14:30=(7)-8>>774-86ฟบรล
14:45=(2)-3>>933-64รบ
15:00=(5)-6>>249-71-
15:15=(3)-4>>991-94รล
15:30=(2)-3>>430-36รบล
15:45=(7)-6>>249-70ฟล
16:00=(3)-2>>901-18-
16:15=(0)-9>>590-31ฟบรบ
16:30=(8)-9>>315-42-
16:45=(5)-6>>801-32-

*****พัก*****

19:30=(1)-4>>654-48รบล
19:45=(7)-2>>079-17ฟบล
20:00=(4)-6>>639-95รบ
20:15=(2)-3>>087-57-
20:30=(7)-6>>847-40ฟบ
20:45=(3)-4>>512-82-
21:00=(7)-8>>458-95รบ
21:15=(1)-2>>292-64รบ
21:30=(4)-3>>555-42ฟล
21:45=(2)-1>>099-46-
22:00=(9)-8>>

ว่ากันไปตามสูตร
วิ่งบน-รูดล่าง

09:15=(3)-2>>324-53ฟบลรบ
09:30=(8)-7>>489-38ฟบล
09:45=(3)-2>>492-99รบ
10:00=(4)-3>>616-28-
10:15=(4)-3>>317-82รบ
10:30=(0)-1>>743-68-
10:45=(8)-9>>615-14-
11:00=(7)-8>>941-74ฟล
11:15=(5)-6>>553-64ฟบรล
11:30=(3)-4>>524-67รบ
11:45=(4)-5>>924-83ฟบ
12:00=(6)-7>>541-92-
12:15=(1)-2>>815-48ฟบ
12:30=(6)-7>>962-04ฟบ
12:45=(1)-2>>836-03-
13:00=(0)-1>>170-77ฟบรบ
13:15=(2)-3>>105-36รล
13:30=(5)-6>>356-02ฟบรบ
13:45=(6)-7>>231-27รล
14:00=(5)-6>>855-22ฟบ
14:15=(2)-3>>881-82ฟล
14:30=(7)-8>>774-86ฟบรล
14:45=(2)-3>>933-64รบ
15:00=(5)-6>>249-71-
15:15=(3)-4>>991-94รล
15:30=(2)-3>>430-36รบล
15:45=(7)-6>>249-70ฟล
16:00=(3)-2>>901-18-
16:15=(0)-9>>590-31ฟบรบ
16:30=(8)-9>>315-42-
16:45=(5)-6>>801-32-

*****พัก*****

19:30=(1)-4>>654-48รบล
19:45=(7)-2>>079-17ฟบล
20:00=(4)-6>>639-95รบ
20:15=(2)-3>>087-57-
20:30=(7)-6>>847-40ฟบ
20:45=(3)-4>>512-82-
21:00=(7)-8>>458-95รบ
21:15=(1)-2>>292-64รบ
21:30=(4)-3>>555-42ฟล
21:45=(2)-1>>099-46-
22:00=(9)-8>>308-52รบ
22:15=(8)-9>>

ากันไปตามสูตร
วิ่งบน-รูดล่าง

09:15=(3)-2>>324-53ฟบลรบ
09:30=(8)-7>>489-38ฟบล
09:45=(3)-2>>492-99รบ
10:00=(4)-3>>616-28-
10:15=(4)-3>>317-82รบ
10:30=(0)-1>>743-68-
10:45=(8)-9>>615-14-
11:00=(7)-8>>941-74ฟล
11:15=(5)-6>>553-64ฟบรล
11:30=(3)-4>>524-67รบ
11:45=(4)-5>>924-83ฟบ
12:00=(6)-7>>541-92-
12:15=(1)-2>>815-48ฟบ
12:30=(6)-7>>962-04ฟบ
12:45=(1)-2>>836-03-
13:00=(0)-1>>170-77ฟบรบ
13:15=(2)-3>>105-36รล
13:30=(5)-6>>356-02ฟบรบ
13:45=(6)-7>>231-27รล
14:00=(5)-6>>855-22ฟบ
14:15=(2)-3>>881-82ฟล
14:30=(7)-8>>774-86ฟบรล
14:45=(2)-3>>933-64รบ
15:00=(5)-6>>249-71-
15:15=(3)-4>>991-94รล
15:30=(2)-3>>430-36รบล
15:45=(7)-6>>249-70ฟล
16:00=(3)-2>>901-18-
16:15=(0)-9>>590-31ฟบรบ
16:30=(8)-9>>315-42-
16:45=(5)-6>>801-32-

*****พัก*****

19:30=(1)-4>>654-48รบล
19:45=(7)-2>>079-17ฟบล
20:00=(4)-6>>639-95รบ
20:15=(2)-3>>087-57-
20:30=(7)-6>>847-40ฟบ
20:45=(3)-4>>512-82-
21:00=(7)-8>>458-95รบ
21:15=(1)-2>>292-64รบ
21:30=(4)-3>>555-42ฟล
21:45=(2)-1>>099-46-
22:00=(9)-8>>308-52รบ
22:15=(8)-9>>808-10ฟบ
22:30=(7)-8>>

ว่ากันไปตามสูตร
วิ่งบน-รูดล่าง

09:15=(3)-2>>324-53ฟบลรบ
09:30=(8)-7>>489-38ฟบล
09:45=(3)-2>>492-99รบ
10:00=(4)-3>>616-28-
10:15=(4)-3>>317-82รบ
10:30=(0)-1>>743-68-
10:45=(8)-9>>615-14-
11:00=(7)-8>>941-74ฟล
11:15=(5)-6>>553-64ฟบรล
11:30=(3)-4>>524-67รบ
11:45=(4)-5>>924-83ฟบ
12:00=(6)-7>>541-92-
12:15=(1)-2>>815-48ฟบ
12:30=(6)-7>>962-04ฟบ
12:45=(1)-2>>836-03-
13:00=(0)-1>>170-77ฟบรบ
13:15=(2)-3>>105-36รล
13:30=(5)-6>>356-02ฟบรบ
13:45=(6)-7>>231-27รล
14:00=(5)-6>>855-22ฟบ
14:15=(2)-3>>881-82ฟล
14:30=(7)-8>>774-86ฟบรล
14:45=(2)-3>>933-64รบ
15:00=(5)-6>>249-71-
15:15=(3)-4>>991-94รล
15:30=(2)-3>>430-36รบล
15:45=(7)-6>>249-70ฟล
16:00=(3)-2>>901-18-
16:15=(0)-9>>590-31ฟบรบ
16:30=(8)-9>>315-42-
16:45=(5)-6>>801-32-

*****พัก*****

19:30=(1)-4>>654-48รบล
19:45=(7)-2>>079-17ฟบล
20:00=(4)-6>>639-95รบ
20:15=(2)-3>>087-57-
20:30=(7)-6>>847-40ฟบ
20:45=(3)-4>>512-82-
21:00=(7)-8>>458-95รบ
21:15=(1)-2>>292-64รบ
21:30=(4)-3>>555-42ฟล
21:45=(2)-1>>099-46-
22:00=(9)-8>>308-52รบ
22:15=(8)-9>>808-10ฟบ
22:30=(7)-8>>421-39-
22:45=(0)-9>>

ว่ากันไปตามสูตร
วิ่งบน-รูดล่าง

09:15=(3)-2>>324-53ฟบลรบ
09:30=(8)-7>>489-38ฟบล
09:45=(3)-2>>492-99รบ
10:00=(4)-3>>616-28-
10:15=(4)-3>>317-82รบ
10:30=(0)-1>>743-68-
10:45=(8)-9>>615-14-
11:00=(7)-8>>941-74ฟล
11:15=(5)-6>>553-64ฟบรล
11:30=(3)-4>>524-67รบ
11:45=(4)-5>>924-83ฟบ
12:00=(6)-7>>541-92-
12:15=(1)-2>>815-48ฟบ
12:30=(6)-7>>962-04ฟบ
12:45=(1)-2>>836-03-
13:00=(0)-1>>170-77ฟบรบ
13:15=(2)-3>>105-36รล
13:30=(5)-6>>356-02ฟบรบ
13:45=(6)-7>>231-27รล
14:00=(5)-6>>855-22ฟบ
14:15=(2)-3>>881-82ฟล
14:30=(7)-8>>774-86ฟบรล
14:45=(2)-3>>933-64รบ
15:00=(5)-6>>249-71-
15:15=(3)-4>>991-94รล
15:30=(2)-3>>430-36รบล
15:45=(7)-6>>249-70ฟล
16:00=(3)-2>>901-18-
16:15=(0)-9>>590-31ฟบรบ
16:30=(8)-9>>315-42-
16:45=(5)-6>>801-32-

*****พัก*****

19:30=(1)-4>>654-48รบล
19:45=(7)-2>>079-17ฟบล
20:00=(4)-6>>639-95รบ
20:15=(2)-3>>087-57-
20:30=(7)-6>>847-40ฟบ
20:45=(3)-4>>512-82-
21:00=(7)-8>>458-95รบ
21:15=(1)-2>>292-64รบ
21:30=(4)-3>>555-42ฟล
21:45=(2)-1>>099-46-
22:00=(9)-8>>308-52รบ
22:15=(8)-9>>808-10ฟบ
22:30=(7)-8>>421-39-
22:45=(0)-9>>136-83-
*********ปรับ**********
23:00=(2)-1>>

ว่ากันไปตามสูตร
วิ่งบน-รูดล่าง

09:15=(3)-2>>324-53ฟบลรบ
09:30=(8)-7>>489-38ฟบล
09:45=(3)-2>>492-99รบ
10:00=(4)-3>>616-28-
10:15=(4)-3>>317-82รบ
10:30=(0)-1>>743-68-
10:45=(8)-9>>615-14-
11:00=(7)-8>>941-74ฟล
11:15=(5)-6>>553-64ฟบรล
11:30=(3)-4>>524-67รบ
11:45=(4)-5>>924-83ฟบ
12:00=(6)-7>>541-92-
12:15=(1)-2>>815-48ฟบ
12:30=(6)-7>>962-04ฟบ
12:45=(1)-2>>836-03-
13:00=(0)-1>>170-77ฟบรบ
13:15=(2)-3>>105-36รล
13:30=(5)-6>>356-02ฟบรบ
13:45=(6)-7>>231-27รล
14:00=(5)-6>>855-22ฟบ
14:15=(2)-3>>881-82ฟล
14:30=(7)-8>>774-86ฟบรล
14:45=(2)-3>>933-64รบ
15:00=(5)-6>>249-71-
15:15=(3)-4>>991-94รล
15:30=(2)-3>>430-36รบล
15:45=(7)-6>>249-70ฟล
16:00=(3)-2>>901-18-
16:15=(0)-9>>590-31ฟบรบ
16:30=(8)-9>>315-42-
16:45=(5)-6>>801-32-

*****พัก*****

19:30=(1)-4>>654-48รบล
19:45=(7)-2>>079-17ฟบล
20:00=(4)-6>>639-95รบ
20:15=(2)-3>>087-57-
20:30=(7)-6>>847-40ฟบ
20:45=(3)-4>>512-82-
21:00=(7)-8>>458-95รบ
21:15=(1)-2>>292-64รบ
21:30=(4)-3>>555-42ฟล
21:45=(2)-1>>099-46-
22:00=(9)-8>>308-52รบ
22:15=(8)-9>>808-10ฟบ
22:30=(7)-8>>421-39-
22:45=(0)-9>>136-83-
*********ปรับ**********
23:00=(2)-1>>635-51รล
23:15=(7)-6>>

ว่ากันไปตามสูตร
วิ่งบน-รูดล่าง

09:15=(3)-2>>324-53ฟบลรบ
09:30=(8)-7>>489-38ฟบล
09:45=(3)-2>>492-99รบ
10:00=(4)-3>>616-28-
10:15=(4)-3>>317-82รบ
10:30=(0)-1>>743-68-
10:45=(8)-9>>615-14-
11:00=(7)-8>>941-74ฟล
11:15=(5)-6>>553-64ฟบรล
11:30=(3)-4>>524-67รบ
11:45=(4)-5>>924-83ฟบ
12:00=(6)-7>>541-92-
12:15=(1)-2>>815-48ฟบ
12:30=(6)-7>>962-04ฟบ
12:45=(1)-2>>836-03-
13:00=(0)-1>>170-77ฟบรบ
13:15=(2)-3>>105-36รล
13:30=(5)-6>>356-02ฟบรบ
13:45=(6)-7>>231-27รล
14:00=(5)-6>>855-22ฟบ
14:15=(2)-3>>881-82ฟล
14:30=(7)-8>>774-86ฟบรล
14:45=(2)-3>>933-64รบ
15:00=(5)-6>>249-71-
15:15=(3)-4>>991-94รล
15:30=(2)-3>>430-36รบล
15:45=(7)-6>>249-70ฟล
16:00=(3)-2>>901-18-
16:15=(0)-9>>590-31ฟบรบ
16:30=(8)-9>>315-42-
16:45=(5)-6>>801-32-

*****พัก*****

19:30=(1)-4>>654-48รบล
19:45=(7)-2>>079-17ฟบล
20:00=(4)-6>>639-95รบ
20:15=(2)-3>>087-57-
20:30=(7)-6>>847-40ฟบ
20:45=(3)-4>>512-82-
21:00=(7)-8>>458-95รบ
21:15=(1)-2>>292-64รบ
21:30=(4)-3>>555-42ฟล
21:45=(2)-1>>099-46-
22:00=(9)-8>>308-52รบ
22:15=(8)-9>>808-10ฟบ
22:30=(7)-8>>421-39-
22:45=(0)-9>>136-83-
*********ปรับ**********
23:00=(2)-1>>635-51รล
23:15=(7)-6>>952-25-
23:30=(4)-5>>

ว่ากันไปตามสูตร
วิ่งบน-รูดล่าง

09:15=(3)-2>>324-53ฟบลรบ
09:30=(8)-7>>489-38ฟบล
09:45=(3)-2>>492-99รบ
10:00=(4)-3>>616-28-
10:15=(4)-3>>317-82รบ
10:30=(0)-1>>743-68-
10:45=(8)-9>>615-14-
11:00=(7)-8>>941-74ฟล
11:15=(5)-6>>553-64ฟบรล
11:30=(3)-4>>524-67รบ
11:45=(4)-5>>924-83ฟบ
12:00=(6)-7>>541-92-
12:15=(1)-2>>815-48ฟบ
12:30=(6)-7>>962-04ฟบ
12:45=(1)-2>>836-03-
13:00=(0)-1>>170-77ฟบรบ
13:15=(2)-3>>105-36รล
13:30=(5)-6>>356-02ฟบรบ
13:45=(6)-7>>231-27รล
14:00=(5)-6>>855-22ฟบ
14:15=(2)-3>>881-82ฟล
14:30=(7)-8>>774-86ฟบรล
14:45=(2)-3>>933-64รบ
15:00=(5)-6>>249-71-
15:15=(3)-4>>991-94รล
15:30=(2)-3>>430-36รบล
15:45=(7)-6>>249-70ฟล
16:00=(3)-2>>901-18-
16:15=(0)-9>>590-31ฟบรบ
16:30=(8)-9>>315-42-
16:45=(5)-6>>801-32-

*****พัก*****

19:30=(1)-4>>654-48รบล
19:45=(7)-2>>079-17ฟบล
20:00=(4)-6>>639-95รบ
20:15=(2)-3>>087-57-
20:30=(7)-6>>847-40ฟบ
20:45=(3)-4>>512-82-
21:00=(7)-8>>458-95รบ
21:15=(1)-2>>292-64รบ
21:30=(4)-3>>555-42ฟล
21:45=(2)-1>>099-46-
22:00=(9)-8>>308-52รบ
22:15=(8)-9>>808-10ฟบ
22:30=(7)-8>>421-39-
22:45=(0)-9>>136-83-
*********ปรับ**********
23:00=(2)-1>>635-51รล
23:15=(7)-6>>952-25-
23:30=(4)-5>>564-87ฟบรบ
23:45=(5)-6>>

ว่ากันไปตามสูตร
วิ่งบน-รูดล่าง

09:15=(3)-2>>324-53ฟบลรบ
09:30=(8)-7>>489-38ฟบล
09:45=(3)-2>>492-99รบ
10:00=(4)-3>>616-28-
10:15=(4)-3>>317-82รบ
10:30=(0)-1>>743-68-
10:45=(8)-9>>615-14-
11:00=(7)-8>>941-74ฟล
11:15=(5)-6>>553-64ฟบรล
11:30=(3)-4>>524-67รบ
11:45=(4)-5>>924-83ฟบ
12:00=(6)-7>>541-92-
12:15=(1)-2>>815-48ฟบ
12:30=(6)-7>>962-04ฟบ
12:45=(1)-2>>836-03-
13:00=(0)-1>>170-77ฟบรบ
13:15=(2)-3>>105-36รล
13:30=(5)-6>>356-02ฟบรบ
13:45=(6)-7>>231-27รล
14:00=(5)-6>>855-22ฟบ
14:15=(2)-3>>881-82ฟล
14:30=(7)-8>>774-86ฟบรล
14:45=(2)-3>>933-64รบ
15:00=(5)-6>>249-71-
15:15=(3)-4>>991-94รล
15:30=(2)-3>>430-36รบล
15:45=(7)-6>>249-70ฟล
16:00=(3)-2>>901-18-
16:15=(0)-9>>590-31ฟบรบ
16:30=(8)-9>>315-42-
16:45=(5)-6>>801-32-

*****พัก*****

19:30=(1)-4>>654-48รบล
19:45=(7)-2>>079-17ฟบล
20:00=(4)-6>>639-95รบ
20:15=(2)-3>>087-57-
20:30=(7)-6>>847-40ฟบ
20:45=(3)-4>>512-82-
21:00=(7)-8>>458-95รบ
21:15=(1)-2>>292-64รบ
21:30=(4)-3>>555-42ฟล
21:45=(2)-1>>099-46-
22:00=(9)-8>>308-52รบ
22:15=(8)-9>>808-10ฟบ
22:30=(7)-8>>421-39-
22:45=(0)-9>>136-83-
*********ปรับ**********
23:00=(2)-1>>635-51รล
23:15=(7)-6>>952-25-
23:30=(4)-5>>564-87ฟบรบ
23:45=(5)-6>>180-25ฟล
24:00=(5)-6>>